مقدمة في عصرنا الرقمي الحديث، أصبحت الأجهزة الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. يستخدم الكثير منا الحواسيب والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية لفترات طويلة من الزمن، سواء كان ذلك للعمل أو التواصل الاجتماعي أو الترفيه. لكن هل فكرنا في تأثير هذه العادة على صحة عيوننا؟

التعب الرقمي للعين يُعرف التعب الناتج عن استخدام الشاشات الإلكترونية المستمر بـ التعب الرقمي للعين ، وهو حالة متزايدة بين الأفراد الذين يقضون ساعات طويلة أمام الأجهزة. تشمل أعراض هذا التعب:

جفاف العين

الإجهاد البصري

احمرار وحكة في العين

صداع

رؤية مشوشة

أسباب التعب الرقمي للعين التركيز المستمر عندما ننظر إلى الشاشات لفترات طويلة، يتعين على أعيننا التركيز بشكل مستمر، مما يؤدي إلى إرهاق العضلات البصرية.

الإضاءة الاصطناعية النظر إلى الشاشات في ظروف إضاءة غير ملائمة يمكن أن يزيد من إجهاد العين. الإضاءة الخافتة أو الساطعة بشكل مفرط يمكن أن تتسبب في إرهاق بصري.

قلة رمش.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز