يشتهر فصل الشتاء بمشروبات دافئة ولذيذة، ويمكن أن توفر العديد منها فوائد صحية كبيرة عند تناولها على معدة فارغة صباحًا. وفقًا لخبراء التغذية، فإن بعض المشروبات الشتوية تُعتبر مفيدة لتعزيز صحة الجسم، خاصة عند تناولها في بداية اليوم.

أفضل المشروبات الشتوية التي يوصى بتناولها على الريق: شاي الزنجبيل بالليمون يعد شاي الزنجبيل بالليمون خيارًا رائعًا عند تناوله على معدة فارغة في الشتاء. فهو يقوي الجهاز المناعي بفضل احتوائه على فيتامين C، الذي يعزز قدرة الجسم على مقاومة الالتهابات الموسمية. كما أن الزنجبيل يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساهم في تحسين الصحة العامة.

الحليب الذهبي يُعتبر الحليب الذهبي (الكركم بالحليب) من المشروبات المفيدة في الشتاء، خاصة عند تناوله على الريق. يحتوي هذا المشروب على مادة الكركمين الموجودة في الكركم، والتي تتمتع بخصائص.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز