فهم الأمراض الموسمية تشمل الأمراض الموسمية تلك التي تزداد شيوعًا خلال فصول معينة من السنة، مثل نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، أو الحساسية الموسمية في الربيع والصيف. يمكن لهذه الأمراض أن تؤثر على الحياة اليومية وتقلل من الإنتاجية إذا لم تتم إدارتها بشكل صحيح.

أسباب انتشار الأمراض الموسمية هناك العديد من العوامل التي تسهم في انتشار الأمراض الموسمية، ومنها:

التغيرات المناخية التي تؤثر على قوة الجهاز المناعي.

الاحتكاك القريب والمتكرر في الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.

انتشار حبوب اللقاح والغبار في الهواء خلال فصلي الربيع والصيف.

نصائح للوقاية من الأمراض الموسمية الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض الموسمية يتطلب اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن أن تساعد على تعزيز المناعة وتقليل فرص الإصابة:

تعزيز جهاز المناعة

تناول غذاءً متوازنًا غني بالفيتامينات والمعادن.

الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.

ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز