كتب - محمد أمين:

يعتبر الكركديه بالليمون من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على عناصر غذائية تمثل أهمية كبيرة لصحة الجسم، ولكن هل يساعد على فقدان الوزن؟

هل الكركديه مع الليمون ينحف؟ في هذا الصدد، قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إن فقدان الوزن ليس من الفوائد التي يقدمها مشروب الكركديه مع الليمون للجسم.

5 خرافات غير صحية عن فقدان الوزن

وأشار جمال إلى صعوبة فقدان الوزن بالاعتماد فقط على مشروب أو طعام، مؤكدًا أن عملية حرق الدهون بالجسن تتطلب من الشخص الذين يعانون من السمنة الالتزام ببعض الإرشادات.

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية أن الجسم بدون تقليل السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم لن يستطيع التخلص من الدهون المتراكمة به.

لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك في اليوم لفقدان الوزن، .

شاهد: عادات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو