بالرغم من أن مشكلة تراكم دهون البطن قد تبدو معقدة للكثيرين، إلا أن يوجد حلول طبيعية فعالة لفقدان الوزن، وتحسين عملية الهضم، والتخفيف من هذه المشكلة.

وكشف موقع "تايمز أوف إنديا" أن تناول بعض المشروبات قد يحسن عملية الأيض ويقلل الانتفاخ ويزيد حرق دهون البطن.

1. الليمون والعسل إذ يتم خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ.

ويُفضل تناول المشروب على معدة فارغة لتعزيز عملية الأيض وتسهيل الهضم وحرق الدهون.

2. الكمون كما يمكن تحضير المشروب عن طريق نقع ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء طوال الليل.

ثم يتم تصفية المشروب وتناوله على معدة خاوية لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي