يؤكد خبراء علم النفس أن تغيير طريقة التفكير يمكن أن يساعد في التغلب على الألم المزمن، وهو أمر محبط ومجهد، خصوصاً بين كبار السن. وبينما تُشير تقارير صحفية إلى أن العلاجات الطبيعية قد توفر راحة جزئية، هناك رأي يربط تقليل الانزعاج بتعديل طريقة الدماغ في التعامل مع الإحساس بالألم. أوضح الدكتور دانيال آمن، وهو طبيب نفسي مقيم في كاليفورنيا، أن الألم المزمن ليس محصوراً في المفاصل أو الظهر، فاستمرار الألم لأكثر من ثلاثة أسابيع يعني وجود نشاط دماغي يشارك في الإحساس بالجسد والعاطفة. وأشار إلى وجود دوائر في المخ تشعر بالألم سواء كان جسدياً أو عاطفياً، وأن كتابه الجديد يؤكد هذه الصلة بين الصحة العقلية وتخفيف الألم.

علاقة الدماغ بالألم المزمن يشرح أمين أن الدماغ يعمل كعضو آخر في الجسم، وعندما يواجه نشاطاً مفرطاً في مناطق محددة أو نقص توازن، يمكن لإيجاد سبل لإعادة التوازن أن يخفف الألم ويهدئ الجسم عموماً. يوضح أن الألم.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز