توضح هذه المادة أن هناك أسباب كثيرة قد تجعل الشخص يشعر بالحرارة باستمرار رغم برودة الجو. ترتبط هذه الظاهرة بتغيرات هرمونية وأدوية وحالات صحية كامنة يمكن أن تؤثر في تنظيم درجة حرارة الجسم. فيما يلي نستعرض أبرز الأسباب مع الإرشادات المحتملة لإدارتها. من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب وتحديد العلاج الأنسب.
أسباب هرمونية وحالة صحية فرط نشاط الغدة الدرقية قد يسبب شعورًا مستمرًا بالحرارة نتيجة زيادة معدل الأيض. إلى جانب الحرارة، قد تلاحظ فقدان الوزن وتوترًا ورُعاشًا وتعرّقًا زائدًا. يوصي الطبيب بإجراء فحص دم لتقييم نشاط الغدة الدرقية وبدء العلاج المناسب إذا كان ذلك مطلوبًا.
الحمل والهرمونات خلال فترة الحمل يزداد تدفق الدم وتفرز تقلبات هرمونية كاستروجين وبروجستيرون، وهو ما يساعد في تنظيم حرارة الجسم لكنه قد يجعل لك تشعرين بالدفء أكثر من المعتاد. تزداد كمية الدم والطفل داخل الرحم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع بسيط في الحرارة اليومية. عادةً تختفي هذه الأعراض بعد الولادة، ويمكن اتباع نصائح بسيطة للمحافظة على البرودة أثناء الحمل، مثل شرب الماء بانتظام وارتداء ملابس خفيفة من الألياف الطبيعية.
انقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية لا تقتصر التغيرات في الحرارة على الحمل فحسب، إذ تطرأ تغيّرات هرمونية خلال فترة انقطاع الطمث ما يسبب الهبات الساخنة. تتأثر مستويات الإستروجين والبروجيسترون وتزداد شدة وتكرار الهبات عند بعض النساء، خصوصاً في سنوات ما بعد سن اليأس. يمكن تقليلها عبر الحفاظ على وزن صحي، وتجنب الأطعمة الساخنة والكافيين والتبغ، وارتداء طبقات ملابس تسمح بإزالتها بسهولة، كما قد يرى الطبيب أن.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
