يؤكد خبراء القلب أن موسم أعياد الميلاد ورأس السنة يرافقه تغير في العادات اليومية، مما قد يؤثر سلباً على صحة القلب. وتتضمن هذه التغيّرات النوم المضطرب، والتوتر المرتبط بالاحتفالات، واضطراب الروتين الغذائي والطقس البارد. ويرتبط ذلك بارتفاع مخاطر النوبات القلبية في هذه الفترة على مستوى العالم، خاصةً لدى من لديهم عوامل خطر مثل السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم. كما أن وجود تاريخ مرضي من أمراض القلب يزيد من هذه المخاطر بشكل أكبر.
تشير الأدلة إلى أن الإفراط في تناول الملح والسكر والوجبات الدسمة يسهم في ارتفاع ضغط الدم ومستوى الكولسترول، مما يضيف عبئاً إضافياً على القلب. كما أن قلة النوم والتوتر النفسي والإهمال في أخذ الأدوية بانتظام يزيد من احتمالية حدوث مضاعفات قلبية خلال العطلة. وتؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم، مما يعرض القلب من الجهد في هذه الفترة.
الوقاية خلال موسم الأعياد يقدم الدكتور أنسول باتوديا عدداً من وسائل الوقاية التي تساعد في تقليل المخاطر خلال هذه الفترة. وتشمل الوقاية تجنّب الإفراط في الطعام والملح والسكر، والحفاظ على نشاط.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
