ما هي العشبة التي تساعد على خفض ضغط الدم بسرعة؟ هناك مكملات عشبية فعالة في السيطرة على الضغط المرتفع.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات العشبية لخفض ضغط الدم، وفقًا لموقع "Verywellhealth".

ما هو المكمل العشبي المفيد لارتفاع ضغط الدم؟ 1- مكملات الثوم في مراجعة منشورة بمجلة "Antioxidants" عام 2020، وجد الباحثون أن مرضى الضغط المرتفع انخفض لديهم ضغط الدم الانقباضي بمقدار 8 ملم زئبق بعد تناول مكملات الثوم.

ومع ذلك، يجب على مرضى الضغط المرتفع الذين يتناولون أدوية السيولة تجنب مكملات الثوم، لأن الجمع بينهما قد يزيد من خطر الإصابة بالنزيف.

قد يهمك: 10 مكملات غذائية لا تتناسب مع مميعات الدم

2- مكملات الزنجبيل يشتهر الزنجبيل بقدرته على علاج الغثيان وتخفيف آلام الدورة الشهرية، لكنه يساعد أيضًا على خفض ضغط الدم المرتفع.

وهذا ما توصلت.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو