يعد مشروب النعناع البارد من المشروبات الطبيعية المنعشة التي تحظى بشعبية واسعة، خاصة خلال فصل الصيف، لما يتمتع به من فوائد صحية متعددة، أبرزها تحسين عملية الهضم وتهدئة المعدة. ويُستخدم النعناع منذ القدم في الطب الشعبي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، بفضل احتوائه على مركبات طبيعية تساعد على تقليل الانتفاخ وتخفيف التقلصات المعوية.

ويؤكد خبراء التغذية أن مشروب النعناع البارد لا يقتصر دوره على الترطيب فقط، بل يساهم في تنشيط العصارات الهضمية، وتحسين حركة الأمعاء، وتقليل الشعور بالامتلاء بعد تناول الوجبات الدسمة، ما يجعله خيارًا صحيًا مناسبًا للكبار والصغار.

فوائد مشروب النعناع البارد للجهاز الهضمي ويساعد النعناع على تهدئة عضلات المعدة، مما يخفف من آلام القولون والتقلصات المعوية، كما يعمل على تقليل الغازات والانتفاخ. ويتميز أيضًا بقدرته على تحسين الشهية، والتقليل من الشعور بالغثيان، ودعم الهضم الصحي بطريقة طبيعية وآمنة.

طريقة عمل مشروب النعناع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور المصرية