خبرني - هل تصاب أحيانا بآلام في الفك أو صداع في الصدغين ولا تعرف السبب؟ قد تطحن أسنانك أو تضغط عليها من دون أن تشعر، سواء في أثناء النهار أو في أثناء النوم.

وبحسب تقرير لموقع ساينس آلرت (ScienceAlert)، فإن هناك 3 علامات خفية يمكن أن تكشف هذه العادة التي قد تضر بصحة فمك وأسنانك على المدى الطويل.

1. ألم أو إحساس غير مريح في الوجه والفك

إذا شعرت بألم أو انزعاج في صدغك أو فمك أو فكك أو حتى بالقرب من الأذن مرة واحدة على الأقل أسبوعيا، فربما تضغط على أسنانك أو تطحنها بشكل غير واع.

هذا الألم ينبع من إجهاد عضلات المضغ التي تعمل بلا توقف في أثناء الضغط أو الطحن.

2. صعوبة أو ألم في أثناء الفتح أو المضغ

الأشخاص الذين يطحنون أسنانهم كثيرا قد يشعرون بألم عند فتح الفم أو في أثناء المضغ.

قد تشعر بأن الفك "يعلق" أو يصدر طقطقة أو انغلاقا مؤقتا، خصوصا في الصباح بعد الاستيقاظ. هذه العلامة غالبا ما تكون مؤشرا قويا على وجود مشكلة طحن غير ملحوظة.

3. الفك يصدر أصواتا غير طبيعية

قد تختبر إحساسا بأن فكك ينغلق فجأة أو يصدر صوت "كليك" أو طقطقة عند محاولة فتح الفم أو المضغ.

هذه الأصوات ليست طبيعية وقد تكون نتيجة الضغط المستمر الذي تتعرض له المفاصل الفكية في أثناء طحن أو ضغط الأسنان.

ما هو طحن الأسنان ولماذا يحدث؟

طحن الأسنان (Bruxism) هو رد فعل لا إرادي يحدث عندما تتشنج عضلات المضغ وتضغط الأسنان معا أو تحتك ببعضها بقوة سواء في أثناء الاستيقاظ أو النوم.

وتقدر بعض الدراسات أن نحو واحد من بين كل ستة أشخاص يطحنون أسنانهم أثناء النوم،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من خبرني