الرطب أم التمر؟.. الفرق في المكونات والفوائد وأشهر الأنواع بالمملكة
2026-02-19T19:49:18.222Z
مع الإقبال الكبير على التمور في شهر رمضان، تسلط "سبق" الضوء على أهم المعلومات الغذائية عن التمر ومراحل نضجه، والفروق بين الرطب والتمر في الشكل والمكونات والفوائد، إضافة إلى أبرز أنواع التمور في المملكة ومناطق تركزها، ودور كل مرحلة من مراحل النضج في تلبية احتياجات الجسم الصحية.
هذا المحتوى مقدم من صحيفة سبق
