11 علامة تميّز الأشخاص الأذكياء.. كم علامة تملكها أنت؟

المزيد من صحيفة سبق

منذ 9 ساعات
استشاري جهاز هضمي يحدد مواصفات الإفطار الرمضاني الصحي ويحذر من المقليات والسكريات. ينصح بتقسيم الإفطار لجزأين وتجنب الأكل دفعة واحدة؛ لمنع التخمة، والخمول، وتهيج القولون.. يفضل البدء بالتمر والماء، مع تأجيل القهوة والشاي لساعة بعد المغرب لضمان امتصاص الغذاء.. يجب الحد من المقليات والسكريات والمشروبات المصنعة، واستبدالها بالخضروات والفواكه لضبط الوزن
منذ 10 ساعات
الركبان: يجوز اشتراك أهل البيت الواحد في ثمن أضحية الغنم. أجاز الشيخ عبدالله الركبان اشتراك أهل البيت الواحد في ثمن أضحية واحدة من الغنم، تيسيراً في ظل ارتفاع الأسعار وبشرط اشتراكهم في السكن والنفقة.. الأصل أن يدفع واحد ويشرك البقية بالنية، لكن في حال عدم المقدرة إلا بالتعاون المالي فيجوز ذلك لعدم وجود مانع شرعي.. لا يجوز الاشتراك في الأضحية الموصى بها من متوفى، بل يجب تنفيذها كاملة كما وردت في نص الوصية دون تجزئة ثمنها
منذ 11 ساعة
نصائح لإفطار صحي وسحور متوازن
منذ 10 ساعات
19 اشتراطًا بيئيًّا للمشاريع الإنشائية بالرياض.. وغرامة 50 ألف ريال للمخالف. إقرار 19 اشتراطاً جديداً للسيطرة على الغبار في مشاريع الرياض الإنشائية (2000م² فأكثر)، لتعزيز جودة الهواء والالتزام البيئي.. غرامات تصل إلى 50 ألف ريال عن كل مخالفة، تشمل عدم الرش اليومي، أو عدم تغطية حمولات الشاحنات، أو غياب مثبطات الأتربة.. إلزام المشاريع بتركيب أجهزة قياس جودة الهواء وربطها بمنصة رصد موحدة؛ لضمان الرقابة الآنية والامتثال للوائح البيئية
منذ ساعة
وزير السياحة: توسع غير مسبوق وفرص وظيفية واعدة بالمدينة. أحمد الخطيب يؤكد تمكين الكفاءات الوطنية عبر برامج تدريب متخصصة. افتتاح فندق ديار عجوة من تابيستري هيلتون بـ221 غرفة. وافتتاح Peninsula Worth بأكثر من 560 غرفة جديدة
منذ 8 ساعات
دراسة يابانية: النعناع والأوكالبتوس والفلفل الحار تحارب الالتهابات بتأثير مضاعف. تآزر طبيعي مذهل: دراسة يابانية تكشف أن دمج مركبات النعناع والأوكالبتوس والفلفل الحار يضاعف فعاليتها المضادة للالتهاب مئات المرات.. آلية العمل: تعمل هذه المركبات معاً عبر تنشيط مستقبلات الكالسيوم وتثبيط مسارات الالتهاب، مما يجعل مزيجها أقوى بكثير من استخدامها منفردة.. أفق علاجي جديد: النتائج تفتح الباب لتطوير مكملات غذائية متطورة، مع تأكيد الباحثين على الحاجة لدراسات سريرية قبل اعتمادها علاجاً للبشر

الأكثر تداولا في السعودية

صحيفة عاجل منذ 5 ساعات
استشارية تغذية علاجية: الإفطار يُقسم على مرحلتين لمنع الخمول والتخمة
صحيفة سبق منذ 16 ساعة
3 خيارات لتناول حبوب الغدة الدرقية في رمضان.. و النمر يوضح الأسهل. تمرة وماء ثم الحبة والانتظار 30 دقيقة. أو قبل السحور بعد صيام 3 ساعات. الأسهل: بعد الإفطار بـ3 ساعات ثم الانتظار نصف ساعة
صحيفة سبق منذ 3 ساعات
الرطب أم التمر؟.. الفرق في المكونات والفوائد وأشهر الأنواع بالمملكة. 100 جم تمر 284 سعرة مقابل 124 للرطب. الرطب أغنى بفيتامين C، والتمر أعلى أليافًا وكربوهيدرات. من أبرز الأنواع: السكري، الخلاص، العجوة، الصقعي، المجدول، وتختلف باختلاف المناطق
صحيفة الشرق الأوسط منذ 5 ساعات
دراسة: تغيير النظام الغذائي بعد سن 45 قد يطيل العمر
صحيفة عاجل منذ 10 ساعات
خادم الحرمين يوجه بصرف أكثر من 3 مليارات ريال معونة شهر رمضان لمستفيدي الضمان الاجتماعي
قناة الإخبارية السعودية منذ 10 ساعات
الملك يوجه بصرف أكثر من 3 مليارات ريال معونة رمضان لمستفيدي الضمان الاجتماعي
صحيفة سبق منذ 7 ساعات
تكليف الدكتور حسن خرمي مشرفًا ومديرًا عامًا لمكتب وزير التعليم
صحيفة الشرق الأوسط منذ ساعتين
خالد بن سلمان يُقلد كوريلا «وسام المؤسس»