توضح هذه المادة أن أمراض المناعة الذاتية هي اضطرابات مزمنة يهاجم فيها الجهاز المناعي خلايا الجسم بدلاً من حمايتها، وتؤدي إلى أعراض مزعجة ومضاعفات صحية إذا تُرِك العلاج بلا متابعة. وتؤثر هذه الحالات على وظائف الجسم العامة وتترك أثرها على الخصوبة لدى النساء بشكل واضح عند بعض الحالات. كما أن وجودها قد يزيد من صعوبة الحمل والإنجاب في بعض الحالات حسب المعطيات الطبية المتداولة.

تأثير أمراض المناعة على الخصوبة

وتؤثر أمراض المناعة على الخصوبة بطرق متعددة، فقد يهاجم الجهاز المناعي الأعضاء الداخلية ويؤثر ذلك في الجهاز التناسلي. كما قد يهاجم جسم المرأة مبيضيها في بعض الحالات، ما يؤدي إلى انقطاع الطمث الأولي أو ظهور متلازمة تكيس المبايض. وتشمل العوامل الأخرى اضطرابات هضمية وأمراض مناعية متكررة وطفحاً جلدياً ومشاكل سكر الدم وحساسية وإرهاقاً شديداً وآلاماً في العضلات والمفاصل في بعض الحالات.

كيفية التعرف على أمراض المناعة الذاتية

للتعرف على وجود أمراض مناعية، يُنصح بفحص الأجسام المضادة للغدة الدرقية لتقييم الخطر المحتمل للإصابة بمرض مناعي. كما يجرى فحص سكر الدم وتقييم الهيموجلوبين السكري (A1C) عندما تكون لديك مشاكل مثل السكري من النوع الأول أو متلازمة تكيس المبايض. وأخيراً يوصى بإجراء فحص الأجسام المضادة لمرض السيلياك حتى وإن لم يظهر لديك أعراض واضحة.

نصائح للحفاظ على مناعتك

اعتماد نظام غذائي متوازن يضم أطعمة مغذية ومضادات الأكسدة مع تجنّب الأغذية المصنعة ومنتجات الصويا والغلوتين يسهم في صحة الجهاز المناعي. وتساعد البروبيوتيك في الهضم وتوازن البكتيريا الجيدة والسيئة في الجسم. كما أن تقليل التوتر عبر ممارسات مثل اليوغا أو التأمل يدعم الاستقرار المناعي. وتلعب فيتامين د دوراً في تعزيز المناعة ومكافحة أمراض المناعة الذاتية، بينما يساعد زيت السمك الغني بأحماض أوميغا-3 في تقليل الالتهابات وتحسين الاستجابة المناعية أثناء التخطيط للحمل.

هذا المحتوى مقدم من مجلة صوت المرأة العربية