يعد ارتجاع المريء إحدى الحالات الطبية الشائعة التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص والتي تسبب ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء ونتيجة لذلك الشعور بإحساس حارق في الحلق، بإمكانك التقليل من أعراض ارتجاع المريء بطرق منزلية بسيطة، تابع المقال الآتي لتعرف على أبرز طرق علاج ارتجاع المريء في المنزل.

علاجات منزلية للارتجاع المريئي

على الرغم من أن العلاج الدوائي هو الأكثر فعالية في علاج الارتجاع المريئي إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية أثبتت فعاليتها في التقليل من ارتجاع المريء، نذكر فيما يلي أبرز هذه العلاجات:

الموز

يمتاز الموز بمحتواه الغني بالبوتاسيوم أشارت أكاديمية التغذية وعلم التغذية أن تناول موزة في اليوم قد يخفف من تهيج المريء، يجدر التنويه إلى أهمية تناول الموز الناضج نظراً لارتفاع درجة قلويته. [1]

العلكة

يساعد مضغ العلكة في زيادة إفراز اللعاب، أشارت بعض الأبحاث إلى أن زيادة اللعاب قد يقلل من ارتجاع المريء بالحفاظ على حموضة المعدة منخفضة. احرص على مضغ العلكة الخالية من السكر للحفاظ على صحة أسنانك. [1]

شاي الزنجبيل

يعد شاي الزنجبيل أحد العلاجات الفعالة للعديد من أمراض الجهاز الهضمي من ضمنها ارتجاع المريء، للاستفادة من خصائص الزنجبيل بإمكانك تحضير كوب من شاي الزنجبيل عن طريق غلي جذور أو مسحوق الزنجبيل في الماء لمدة نصف ساعة. [2]

شاي البابونج

أشارت بعض الأبحاث إلى فعالية شاي البابونج في التقليل من أعراض ارتجاع المريء، احرص على استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي علاج عشبي لارتجاع المريء. [2]

الدردار الأحمر

يحتوي الدردار الأحمر على مادة خاصة تدعى بالسائل الصمغي، أشارت بعض الأبحاث إلى فعالية هذه.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مجلة ليالينا