تمكنت أبحاث ودراسات علمية جديدة من تحديد عدد من الهوايات التي يمكن أن يقوم بها الشخص في حياته، ويحبها كثير من الناس، وتبين أنها تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة كبيرة جداً تقترب من 40%.

وتشير دراسة جديدة إلى أن ممارسة أنشطة مثل القراءة والكتابة أو تعلم لغات جديدة قد تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بهذه النسبة الكبيرة.

ويرى الخبراء أن الحفاظ على نشاط الدماغ من خلال التعلم المستمر مدى الحياة يمكن أن يقي بفعالية من تدهور مهارات التفكير والذاكرة الحيوية، بحسب ما أورد تقرير نشرته جريدة "اندبندنت Independent" البريطانية واطلعت عليه "العربية.نت".

وتابعت الدراسة بيانات 1939 شخصاً، شكلت النساء 75% منهم، بمتوسط عمر بلغ 80 عاماً.

ولم يكن أي من المشاركين يعاني من الخرف عند بدء الدراسة التي استمرت متابعتهم خلالها لنحو ثماني سنوات.

وقد تعمق الباحثون في دراسة مرحلة الطفولة للمشاركين، مقيّمين عوامل مثل توفر الموسوعات ومجسمات الكرة الأرضية والأطالس والكتب، وما إذا كان يُقرأ لهم أو ما إذا كانوا قد تعلموا لغة جديدة.

كما أُخذت في الاعتبار عوامل أخرى مثل المستوى التعليمي للوالدين والاشتراك في الصحف.

وفيما يتعلق بمرحلة منتصف العمر، فحصت الدراسة مستويات الدخل، وتوفر مواد القراءة، وعضوية المكتبات، والأنشطة الثقافية مثل زيارة المتاحف.

أما في مرحلة أواخر العمر (بدءاً من سن الثمانين تقريباً)، فقد ركزت الدراسة على القراءة والكتابة وممارسة الألعاب، إلى جانب دراسة مستوى الدخل.

وباستخدام نظام للتقييم وبعد تعديل النتائج لتأخذ في الحسبان عوامل مثل العمر والجنس والمستوى التعليمي، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين حظوا بأعلى مستويات من الإثراء المعرفي طوال حياتهم (ضمن أعلى 10%) كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 38%، وأقل عرضة للإصابة بضعف الإدراك الخفيف بنسبة 36%، مقارنةً بأولئك الذين حظوا بأدنى المستويات (ضمن أقل 10%).

كما تبين أن الأشخاص الذين حظوا بأكبر قدر من التعلم المستمر مدى الحياة أصيبوا بمرض الزهايمر في سن متأخرة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من قناة العربية