سرايا - كيكة الشوفان والتمر بصوص الطحينة للرجيم ... حلوى خفيفة ولذيذة تجمع بين المذاق الطبيعي الحلو للتمر وفوائد الشوفان والطحينة والجوز. تتميز بأنها مُحلاة بالتمر فقط دون إضافة السكر، مما يجعلها خياراً مناسباً لمن يبحثون عن حلى خفيف مع كوب الشاي أو القهوة، مع الحفاظ على قوام غني وطعم شهي.

وقت الطهى:

60 دقيقة

يكفي ل:

6 أشخاص

مقادير كيكة الشوفان والتمر بصوص الطحينة للرجيم:

خليط الكيك :

التمر : 220 غراماً (طري ومنزوع النوى)

حليب : كوب وثلث (يمكن استخدام أي نوع من الحليب)

الطحينية : 4 ملاعق كبيرة

الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة

الشوفان : 150 غراماً (دقيق)

بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة

القرفة : 2 ملعقة صغيرة (مطحونة)

ملح : نصف ملعقة صغيرة

الجوز : 40 غراماً (مفروم خشن)

- صوص الطحينة والتمر :

الطحينية : 2 ملعقة كبيرة

دبس التمر : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كيكة الشوفان والتمر بصوص الطحينة للرجيم:

سخّني الفرن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه