سرايا - يؤكد جراح القلب والصدر الدكتور جيريمي لندن، صاحب خبرة تمتد لأكثر من 25 عامًا، أن النظام الغذائي يؤدي دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة القلب والجسم، مشددًا على أهمية اختيار الأطعمة اليومية بعناية.

وبعد تعرضه لأزمة قلبية، دفعته تجربته إلى التعمق في كيفية دعم الجسم بالعناصر الغذائية المناسبة والحفاظ على صحة القلب، مشيرًا إلى أن ما نضعه في أطباقنا ينعكس على صحتنا ومستوى نشاطنا وجودة حياتنا.

ويستخدم لندن مع مرضاه قاعدة يصفها بـ«الذهبية»، وهي: «كلما طالت مدة صلاحية الطعام، قصر عمرك»، في إشارة إلى ضرورة الحد من الاعتماد على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من وكالة أنباء سرايا الإخباريه