مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، نركز عادةً على الحماية من البرد والإنفلونزا، لكن هناك خطر آخر يهدد صحتنا في هذا الموسم وهو الجفاف. قد يبدو غريباً أن نتحدث عن الجفاف في فصل الشتاء، ولكن قلة شرب الماء في هذه الفترة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، خاصةً لأصحاب القلوب.
لماذا يكون الجفاف خطيراً في الشتاء؟
زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية: يؤدي الجفاف إلى انخفاض حجم الدم المتدفق إلى القلب، مما يضطر القلب للعمل بجهد أكبر، ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
تأثير على الجهاز المناعي: يضعف الجفاف الجهاز المناعي، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
مشاكل في الهضم: يؤدي الجفاف إلى الإمساك وصعوبة الهضم.
تأثير على صحة العظام والمفاصل: يزيد الجفاف من خطر الإصابة بالتهابات المفاصل.
أعراض أخرى: الصداع، الدوخة، التعب، وانخفاض.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
