يمكن تقليل خطر الإصابة بتليف الكلى بشكل كبير من خلال اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مجموعة من الأطعمة المفيدة. في هذا التقرير، ينتعرض أفضل الأطعمة التي تساهم في الوقاية من تليف الكلى.
أطعمة تحمي من تليف الكلى: البنجر: يتميز البنجر بغناه بمضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية أنسجة الكلى من التلف الناتج عن الشوارد الحرة في الجسم.
التوت البري: يعد التوت البري من الأطعمة المفيدة لصحة الكليتين، حيث يحمي من التهاب المسالك البولية من خلال منع البكتيريا الضارة من الالتصاق بها. كما يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تقليل خطر الإصابة بتليف الكلى.
البطاطا الحلوة: تلعب البطاطا الحلوة دورًا مهمًا في تنظيم.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
