تُعد رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان من المشكلات الشائعة، ويعود سببها الأساسي إلى جفاف الفم الناتج عن انخفاض إفراز اللعاب أثناء ساعات الصيام، إلى جانب تراكم البكتيريا داخل الفم مع استمرار الامتناع عن الطعام والشراب، نقلا عن "listerine".

ويلعب اللعاب دورًا مهمًا في حماية الفم، إذ يساعد على تنظيفه بشكل طبيعي من بقايا الطعام، كما يحد من نمو البكتيريا التي تسبب الرائحة غير المرغوبة.

أسباب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام يؤدي انخفاض إفراز اللعاب نتيجة الامتناع عن الطعام والشراب إلى تقليل قدرة الفم على التنظيف الذاتي، مما يسمح بتراكم البكتيريا. كما أن نقص السوائل يسبب جفاف الفم وتجمع الخلايا الميتة، وهو ما يزيد من حدة الرائحة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإهمال في تنظيف الأسنان واللسان، أو تناول أطعمة مثل الثوم والبصل، وكذلك التدخين أو الإفراط في الكافيين، قد يفاقم المشكلة. كما قد ترتبط رائحة الفم الكريهة ببعض الحالات الصحية الأخرى.

خطوات فعالة للتخلص من رائحة الفم في رمضان تنظيف الأسنان بانتظام ينصح بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا، بعد الإفطار وقبل النوم، لمدة تتراوح بين دقيقتين إلى ثلاث دقائق باستخدام معجون يحتوي على.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي