تزامنًا مع قدوم عيد الأضحى المبارك يميل العديد من الأشخاص، إلى تناول اللحوم وبعض الأطعمة الدسمة، التي يسبب الإفراط في تناولها بعض المشاكل الصحية، لذا من الضروري توخي الحذر، فماذا عن مرضى النقرس؟

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" الأطعمة الممنوعة والمسموحة لمرضى النقرس تجنبًا لحدوث المشاكل الصحية، وذللك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ، استشاري التغذية العلاجية.

ما الأطعمة المسموحة والممنوعة لمرضى النقرس؟ الإفراط في تناول النشويات واللحوم والكبدة والمشروبات السكرية مع قلة تناول المياه، قد يسبب ارتفاعًا في حمض اليوريك بالجسم، بالإضافة إلى السهر وعدم انتظام النوم، قد يفاقم نوبة النقرس في اليوم الثاني مباشرة، لذا من الضروري اتباع التالي:

1- الأطعمة المسموحة تناول البروتينات الصحية مثل الدجاج المشوي دون الجلود، وتناول السمك بكميات معتدلة، والبيض والجبنة القريش، مع الزبادي بكميات قلية.

كما يمكن.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو