مع التقدم في العمر تبدأ البشرة في فقدان جزء من مرونتها الطبيعية، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل الجلد خاصة في منطقة الوجه والخدين، ورغم أن هذه التغيرات تعد جزء طبيعي من رحلة العمر، فإن بعض العادات الصحية والعناية المنتظمة بالبشرة يمكن أن تساعد في الحفاظ على مظهر أكثر نضارة وحيوية دون الحاجة إلى إجراءات تجميلية معقدة وحسب موقع shinesheets إليكِ أبرز الطرق التي قد تساعد في تقليل ترهل البشرة وتعزيز مظهرها الصحي.

South MED

% Buffered

00:00 / 00:00

الترطيب خط الدفاع الأول ضد الترهل

البشرة الجافة تبدو أكثر عرضة للتجاعيد والخطوط الدقيقة، لذلك يعد الترطيب المنتظم من أهم خطوات العناية بالبشرة، وينصح الخبراء باستخدام مرطب غني بالمكونات المرطبة مثل حمض الهيالورونيك، الذي يساعد على الاحتفاظ بالماء داخل الجلد ويمنحه مظهر أكثر امتلاء وإشراق، كما يفضل تطبيق المرطب في الصباح والمساء بعد تنظيف البشرة للحصول على أفضل النتائج.

مضادات الأكسدة سلاح مقاومة علامات العمر

تلعب مضادات الأكسدة دور مهم في حماية البشرة من العوامل البيئية التي تسرّع ظهور التجاعيد والترهل، ومن أبرز المكونات المفيدة في هذا المجال فيتامينا C وE، بالإضافة إلى الريتينول وزبدة الشيا وتساعد هذه العناصر على دعم صحة الجلد وتحسين مظهره، إلى جانب تعزيز إشراقته وتقليل آثار الإجهاد والتعرض للشمس.

الكولاجين كلمة السر في مرونة الجلد

مع التقدم في العمر ينخفض إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، وهو البروتين المسؤول عن تماسك.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع