عاجل | مراسلة التلفزيون العربي: الاحتلال يشدد إجراءاته في الضفة الغربية بعد عملية كوخاف يائير داخل الخط الأخضر

المزيد من التلفزيون العربي

منذ ساعة
منذ ساعة
منذ ساعتين
منذ 34 دقيقة
منذ ساعتين
منذ ساعة

الأكثر تداولا في مصادر عالمية

سي ان ان بالعربية منذ 14 ساعة
بقيمة 200 ألف دولار.. أستراليا تضبط 100 ألف صرصور غير قانوني
قناة روسيا اليوم منذ 18 ساعة
خبير روسي يكشف عن طريقة رئيسية للوقاية من مقدمات السكري
صحيفة الشرق الأوسط منذ 8 ساعات
قد تؤثر بعض العادات اليومية سلباً على جودة النوم دون أن نتنبه، مثل استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة، أو تناول الكافيين في وقت متأخر، أو عدم الالتزام بوقت النوم
قناة روسيا اليوم منذ 15 ساعة
فئة شائعة من أدوية الضغط قد ترتبط بتدهور الكلى لدى مرضى السكري
قناة روسيا اليوم منذ ساعتين
"في واحدة من أكثر مقابلاته توترًا".. الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، دخل في مواجهة مباشرة وعنيفة مع مذيعة NBC كريستين ويلكر، بعدما اعترضت على وصفه لنتائج الانتخابات التمهيدية في كاليفورنيا بأنها "مزورة"
سكاي نيوز عربية منذ 10 ساعات
مايكروسوفت Ai أخيرا وصل؟ نماذج مجانية "فائقة".. تستحق التجربة أم جيمناي، Claude وChatGPT يكفون؟! #تك_إن
سي ان ان بالعربية منذ 6 ساعات
ترامب يكشف عن بعض الخلافات مع نتنياهو وهذا ما قاله عن أحمد الشرع
صحيفة الشرق الأوسط منذ 9 ساعات
إذا كنتَ تُعاني من الأرق ليلاً وتتساءل عن سبب عدم قدرتك على النوم، فقد لا يكون السبب معقداً، بل قد يكون أحد هذه العادات الشائعة التي تُعيق نومك دون أن تشعر، ولعل أبرز هذه العادات كالتالي: النوم في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون فيما يتعلق بالنوم، وهو أكثر خطورة مما يظن معظم الناس.. ويقول الخبراء إن الاستمرارية هي المفتاح عند تكوين عادات وروتينات جديدة. يحدث تغيير ما في أدمغتنا عندما نحافظ على وقت نوم ثابت، بالإضافة إلى تنظيم روتين النوم.. وترتبط جداول النوم غير المنتظمة بمجموعة واسعة من النتائج السلبية، مثل مشكلات الصحة النفسية، والتدهور المعرفي، ومشكلات التمثيل الغذائي، وغيرها. قد يكون عدم انتظام النوم مؤشراً أقوى على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من مدة النوم نفسها.. تصفح الهاتف قبل النوم. احتلّ