الحرس الثوري الإيراني يؤكد سيطرته الكاملة على مضيق هرمز مشيرا إلى أن أي تجاوزات أميركية سيتم الرد عليها
المزيد من التلفزيون العربي
عاجل | الجبهة الداخلية الإسرائيلية: رصدنا صواريخ من إيران باتجاه مناطق الشمال
عاجل | الجبهة الداخلية الإسرائيلية: رصدنا صواريخ من إيران باتجاه مناطق الشمال
منذ ساعة
4
عاجل | وسائل إعلام إيرانية: تفعيل الدفاعات الجوية غربي البلاد
عاجل | وسائل إعلام إيرانية: تفعيل الدفاعات الجوية غربي البلاد
منذ 37 دقيقة
عاجل | ترمب لفوكس نيوز: لست سعيدا بالضربة الإسرائيلية على بيروت
عاجل | ترمب لفوكس نيوز: لست سعيدا بالضربة الإسرائيلية على بيروت
منذ 17 دقيقة
عاجل | مراسلة التلفزيون العربي: الاحتلال يشدد إجراءاته في الضفة الغربية بعد عملية كوخاف يائير داخل الخط الأخضر
عاجل | مراسلة التلفزيون العربي: الاحتلال يشدد إجراءاته في الضفة الغربية بعد عملية كوخاف يائير داخل الخط الأخضر
منذ 10 ساعات
عاجل | إذاعة الجيش الإسرائيلي: إيران أطلقت 4 دفعات صاروخية حتى الآن جميعها باتجاه الشمال
عاجل | إذاعة الجيش الإسرائيلي: إيران أطلقت 4 دفعات صاروخية حتى الآن جميعها باتجاه الشمال
منذ 43 دقيقة
عاجل | ترمب لأكسيوس: سأتحدث مع نتنياهو وأطلب منه ألا يقصف إيران
عاجل | ترمب لأكسيوس: سأتحدث مع نتنياهو وأطلب منه ألا يقصف إيران
منذ 14 دقيقة
الأكثر تداولا في مصادر عالمية
رغم أن البيض يُعدّ من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار حول العالم، فإن الجدل لا يزال مستمراً حول النوع الأكثر فائدة للصحة
رغم أن البيض يُعدّ من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار حول العالم، فإن الجدل لا يزال مستمراً حول النوع الأكثر فائدة للصحة
مايكروسوفت Ai أخيرا وصل؟ نماذج مجانية "فائقة".. تستحق التجربة أم جيمناي، Claude وChatGPT يكفون؟! #تك_إن
مايكروسوفت Ai أخيرا وصل؟ نماذج مجانية "فائقة".. تستحق التجربة أم جيمناي، Claude وChatGPT يكفون؟! #تك_إن
أدوية لا ينبغي تناولها على معدة فارغة
أدوية لا ينبغي تناولها على معدة فارغة
قد تؤثر بعض العادات اليومية سلباً على جودة النوم دون أن نتنبه، مثل استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة، أو تناول الكافيين في وقت متأخر، أو عدم الالتزام بوقت النوم
قد تؤثر بعض العادات اليومية سلباً على جودة النوم دون أن نتنبه، مثل استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة، أو تناول الكافيين في وقت متأخر، أو عدم الالتزام بوقت النوم
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 6 ساعات
إذا كنتَ تُعاني من الأرق ليلاً وتتساءل عن سبب عدم قدرتك على النوم، فقد لا يكون السبب معقداً، بل قد يكون أحد هذه العادات الشائعة التي تُعيق نومك دون أن تشعر، ولعل أبرز هذه العادات كالتالي: النوم في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون فيما يتعلق بالنوم، وهو أكثر خطورة مما يظن معظم الناس.. ويقول الخبراء إن الاستمرارية هي المفتاح عند تكوين عادات وروتينات جديدة. يحدث تغيير ما في أدمغتنا عندما نحافظ على وقت نوم ثابت، بالإضافة إلى تنظيم روتين النوم.. وترتبط جداول النوم غير المنتظمة بمجموعة واسعة من النتائج السلبية، مثل مشكلات الصحة النفسية، والتدهور المعرفي، ومشكلات التمثيل الغذائي، وغيرها. قد يكون عدم انتظام النوم مؤشراً أقوى على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من مدة النوم نفسها.. تصفح الهاتف قبل النوم. احتلّ
إذا كنتَ تُعاني من الأرق ليلاً وتتساءل عن سبب عدم قدرتك على النوم، فقد لا يكون السبب معقداً، بل قد يكون أحد هذه العادات الشائعة التي تُعيق نومك دون أن تشعر، ولعل أبرز هذه العادات كالتالي: النوم في أوقات مختلفة كل ليلة. هذا هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الكثيرون فيما يتعلق بالنوم، وهو أكثر خطورة مما يظن معظم الناس.. ويقول الخبراء إن الاستمرارية هي المفتاح عند تكوين عادات وروتينات جديدة. يحدث تغيير ما في أدمغتنا عندما نحافظ على وقت نوم ثابت، بالإضافة إلى تنظيم روتين النوم.. وترتبط جداول النوم غير المنتظمة بمجموعة واسعة من النتائج السلبية، مثل مشكلات الصحة النفسية، والتدهور المعرفي، ومشكلات التمثيل الغذائي، وغيرها. قد يكون عدم انتظام النوم مؤشراً أقوى على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من مدة النوم نفسها.. تصفح الهاتف قبل النوم. احتلّ
صحيفة الشرق الأوسط
منذ 7 ساعات
فئة شائعة من أدوية الضغط قد ترتبط بتدهور الكلى لدى مرضى السكري
فئة شائعة من أدوية الضغط قد ترتبط بتدهور الكلى لدى مرضى السكري
طيران الإمارات تفرض قيودًا على مسافرين قادمين من 3 دول بسبب مخاوف متعلقة بفيروس إيبولا
طيران الإمارات تفرض قيودًا على مسافرين قادمين من 3 دول بسبب مخاوف متعلقة بفيروس إيبولا
أطعمة تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
أطعمة تزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
قناة روسيا اليوم
منذ 17 ساعة
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.