لا يقتصر تأثير اضطرابات النوم على الشعور بالإرهاق وضعف التركيز، إذ تشير نتائج بحثية جديدة إلى احتمال ارتباطها بمشكلات صحية أخرى تمتد إلى المفاصل، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم أو يعملون وفق نظام المناوبات الليلية.

ووفقا لموقع "لينتا.رو"، أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة واشنطن في سانت لويس، بالاعتماد على بيانات نحو 500 ألف شخص من المشاركين في مشروع البنك الحيوي البريطاني UK Biobank، أن النوم لفترات قصيرة أو المعاناة المتكررة من اضطرابات النوم قد يرتبطان بارتفاع خطر الإصابة بالفصال العظمي، المعروف شائعا بخشونة المفاصل.

النوم والاستيقاظ خلال الليل ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميا، أو يعانون من صعوبة متكررة في النوم والاستيقاظ خلال الليل، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالفصال العظمي في مفصل الورك أو الركبة بنسبة تراوحت بين 20% و40% مقارنة بمن يحصلون على نحو 7 ساعات من النوم ليلا.

كما رصدت الدراسة خطرا.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي