ما هو شاي البابونج وفوائده الصحية شاي البابونج هو أحد أنواع الشاي العشبية التي تحظى بشعبية واسعة حول العالم بسبب فوائده الصحية المتعددة وطعمه اللطيف. يتم تحضير هذا الشاي من الأزهار المجففة لنبتة البابونج، والتي تحتوي على مجموعة من المركبات الطبيعية المفيدة للجسم. يساعد شاي البابونج في تحسين النوم، وتقليل مستوى القلق، وتعزيز الهضم، بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات.

الأدوات والمكونات اللازمة لتحضير شاي البابونج لتحضير شاي البابونج المثالي، ستحتاج إلى المكونات والأدوات التالية:

ملعقتان صغيرتان من أزهار البابونج المجففة

كوب من الماء الساخن

مصفي شاي

كوب تقديم

عسل أو ليمون (اختياري للتحلية)

الخطوات التفصيلية لتحضير شاي البابونج 1. غلي الماء قم بوضع كوب من الماء في قدر صغير، ثم ضعه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان. يُفضل استخدام الماء النقي لضمان الحصول على طعم نقي للشاي.

2. إضافة أزهار البابونج بعد أن يغلي الماء، أطفئ النار وأضف ملعقتين.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز