قد يبدو الأمر غريباً، ولكن من الشائع أن يشعر الإنسان بالوحدة حتى وهو محاط بالأصدقاء أو ضمن علاقة زوجية. هذا الشعور المؤلم لا يرتبط بالضرورة بالعزلة الجسدية، بل هو إحساس عميق بالانفصال العاطفي وعدم التواصل الحقيقي مع الآخرين. في هذا المقال، سنتناول أسباب هذا الشعور وكيفية التغلب عليه.
لماذا يشعر البعض بالوحدة داخل علاقات الزواج والصداقة؟ هناك عدة عوامل قد تساهم في ظهور هذا الشعور، منها:
نقص التواصل الحقيقي: قد تتواجد في علاقة، ولكن التواصل فيها سطحي ولا يتعدى الأمور اليومية. غياب الحوارات العميقة وتبادل المشاعر والأفكار الحقيقية يخلق فجوة تسبب الشعور بالوحدة.
توقعات غير واقعية: قد يتوقع الشخص من العلاقة الزوجية أو الصداقة أن تكون مصدر سعادته الوحيد، وعندما لا تتحقق هذه التوقعات يشعر بالإحباط والوحدة.
مشاكل في العلاقة: وجود خلافات مستمرة أو عدم حل المشاكل القائمة يؤدي إلى تراكم المشاعر السلبية والشعور بالانفصال عن الطرف الآخر.
تغيرات في الحياة: قد تؤدي التغيرات الكبيرة في الحياة مثل الانتقال إلى مكان جديد أو فقدان وظيفة أو ولادة طفل إلى.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
