الاشواجندا من النباتات التي تساعد على تعزيز الهدوء والاسترخاء، لدى من يتناولها، وأنها تساهم في تعزيز جودة النوم، وأن لها دور في توازن الهرمونات، لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الاشواجندا على النساء- هل تزيد هرمون الأنوثة؟ وذلك بحسب "verywellhealth".

ما تأثير الاشواجندا على النساء؟ 1- موازنة الهرمونات قد يساعد نبات الاشواجندا في تنظيم مستويات الهرمونات ووظائفها، إذ تشير الأبحاث إلى أنه يؤثر إيجاباً على جهاز الغدد الصماء، مما يحسن توازن الهرمونات والمزاج وجودة النوم.

تؤثر الهرمونات على جوانب مختلفة من صحة المرأة، مثل الدورة الشهرية، والتكاثر، وفترة ما قبل انقطاع الطمث، وانقطاع الطمث، ويفضل استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان نبات الاشواجندا خيارًا مناسبًا لتنظيم الهرمونات .

2- تنظيم الدورة الشهرية عدم انتظام الدورة الشهرية مشكلة شائعة، ويعمل نبات الاشواجندا على موازنة الهرمونات، مما قد يحسن انتظام الدورة الشهرية، وتشمل الهرمونات الرئيسية التي تؤثر على الدورة الشهرية الهرمون المنبه للجريب والهرمون اللوتيني.

هل الاشواجندا تزيد هرمون الأنوثة؟ قد يساعد نبات الاشواجندا أيضًا في موازنة الهرمونات لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة، مثل:

- متلازمة تكيس المبايض

- الانتباذ البطاني الرحمي

- مرض التهاب الحوض

3- تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض تؤثر أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل الانتفاخ والصداع وتقلبات المزاج، على ما يصل إلى 90% من النساء اللاتي تم تصنيفهن كإناث عند الولادة قبل بدء الدورة الشهرية.

يعزز نبات الاشواجندا الاسترخاء وقد.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو