من أبرز الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك وتدعم صحة الجهاز الهضمي: الزبادي: أظهرت عدة دراسات أن تناول الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا حية ونشطة قد يساعد في تخفيف الإمساك والإسهال.
المزيد من كل يوم معلومة طبية
الأكثر تداولا في صحة
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.